Nature & environnement

Les cinq sens au contact de la nature

Voir, écouter, sentir et toucher : une promenade dans la nature peut devenir une expérience attentive qui mobilise pleinement nos cinq sens

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Marcher pieds nus : retrouver des sensations oubliées

Marcher pieds nus permet de retrouver le contact du sol, de réveiller ses sensations et de redécouvrir progressivement une forme de liberté

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Marcher en forêt : prendre le temps de ralentir

Une promenade en forêt peut devenir une pause simple pour ralentir, observer ce qui nous entoure et retrouver un moment de calme au quotidien

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